Îngrijirea fizică a Corneliei Rednic la 49 de ani
Cornelia Rednic, cunoscută pentru abilitățile sale culinare, a decis să acorde mai multă atenție îngrijirii fizice în ultima perioadă. La 49 de ani, vedeta a reușit să slăbească 7 kilograme în 2022, printr-o dietă echilibrată, însă recunoaște că a avut întotdeauna dificultăți în a pierde în greutate.
Provocările menținerii formei fizice
Artista a menționat că menținerea unei greutăți sănătoase devine din ce în ce mai complicată odată cu înaintarea în vârstă. “Pentru mine a fost întotdeauna o problemă să slăbesc, deoarece sunt pofticioasă și în familia mea toate femeile sunt gospodine care iubesc gătitul”, a declarat Cornelia Rednic. De asemenea, ea a subliniat că nu mai are timp să frecventeze sala de sport ca înainte, având în vedere programul său aglomerat.
Activitatea fizică și dieta
Deși obișnuia să facă plimbări lungi, de aproximativ 15 kilometri, de două sau trei ori pe săptămână, în ultima vreme nu a reușit să se mențină activă din cauza deplasărilor frecvente. “Nu am reușit să mai fac mișcare”, a adăugat artista, care așteaptă cu nerăbdare să se bucure din nou de activități în aer liber.
Rețeta de plăcintă cu dovleac
Cornelia Rednic a revenit la gătit, fiind inspirată de sezonul dovleacului. Vedeta a împărtășit cu urmăritorii săi rețeta de plăcintă cu dovleac, subliniind că, deși îi place să gătească, consumă preparatele cu moderație pentru a evita acumularea de kilograme în plus.
Ingrediente și preparare
Rețeta de plăcintă cu dovleac necesită următoarele ingrediente pentru blat: 600 de grame de unt moale, 150 de grame de zahăr, 2 pliculețe de praf de copt stins cu oțet, vanilie după gust, 1 ou, puțină sare și 800-900 de grame de făină. Se frământă un aluat care se împarte în două foi.
Pentru cremă, se folosesc 3,5 kilograme de dovleac dat pe răzătoare, care se călește la foc mediu cu 200 de grame de zahăr și vanilie, apoi se lasă să se răcească. Plăcinta se coace la 180 de grade timp de 40-45 de minute. Cornelia a adăugat migdale deasupra plăcintei pentru un plus de aromă.
Concluzie
Prin eforturile sale de a menține o greutate sănătoasă și de a se bucura de gătit, Cornelia Rednic demonstrează că este posibil să se găsească un echilibru între plăcerile culinare și îngrijirea personală, chiar și la vârsta de 49 de ani.
