Noua abordare în slăbire
Mihaela Bilic a discutat recent despre dietele de slăbit și despre metodele actuale de pierdere în greutate, subliniind că unele dintre acestea pot avea contraindicații. În centrul atenției se află medicamentele GLP-1, folosite pentru diabet, dar care ajută și la slăbit.
Ce este dieta ketogenică?
Dieta ketogenică, cunoscută și sub numele de keto, a câștigat popularitate din anii ‘90, având o valoare de piață globală de 12,45 miliarde de dolari. Aceasta este o dietă săracă în carbohidrați, bogată în grăsimi și moderată în proteine, care modifică metabolismul pentru a utiliza grăsimile ca sursă principală de energie, prin producerea de cetone. Cu toate acestea, interesul pentru dieta keto a început să scadă în 2024.
Cetonele sunt produși ai metabolismului care rezultă din descompunerea grăsimilor în ficat și sunt utilizate de corp pentru energie în diverse condiții, cum ar fi postul sau efortul fizic intens.
Preferințele consumatorilor
Conform Mihaelei Bilic, consumatorii caută acum echilibru și o alimentație diversificată, punând accent pe sănătatea intestinală mai degrabă decât pe diete restrictive. Limitările impuse de dietele tradiționale, care interzic anumite grupe de alimente, duc la frustrări și la abandonarea acestor regimuri. În schimb, utilizarea medicamentelor GLP-1 a crescut semnificativ, având ca avantaj o abordare mai puțin restrictivă pentru pierderea în greutate.
Concluzie
Abordările moderne în slăbire, cum ar fi utilizarea medicamentelor GLP-1, reflectă o schimbare de paradigmă în preferințele consumatorilor, care caută soluții mai sustenabile și mai puțin restrictive pentru gestionarea greutății.
