Băutura de toamnă a Irinei Loghin
Irina Loghin, o cunoscută interpretă de muzică populară din România, a ajuns la vârsta de 86 de ani și este adesea întrebată despre secretele sănătății sale. În fiecare toamnă, artista pregătește o rețetă de must cu hrean, un remediu naturist pe care îl consideră esențial pentru menținerea sănătății.
Beneficiile mustului cu hrean
Rețeta de must cu hrean este transmisă din generație în generație și oferă multiple beneficii pentru sănătate. Mustul este bogat în vitamine (C, B1, B3) și antioxidanți, având rol protector împotriva bolilor, ajutând la prevenirea răcelilor și infecțiilor. Combinat cu hrean, mustul contribuie la creșterea tensiunii arteriale la persoanele cu valori scăzute și îmbunătățește circulația periferică, reducând riscul de varice sau picioare umflate. De asemenea, este benefic pentru persoanele care suferă de gută sau reumatism, datorită proprietăților sale calmante și antiinflamatoare.
Modul de preparare
Irina Loghin a dezvăluit că preparatul se face din mustul obținut din struguri, la care se adaugă hrean dat prin blender. Pentru o damigeană de 25 de litri, se folosește aproximativ 250 de grame de hrean. Artista consideră că acest amestec este un adevărat medicament.
Importanța ceaiului de lavandă
Pe lângă băutura de toamnă, Irina Loghin acordă o mare importanță stilului de viață sănătos. Ea obișnuiește să consume ceai de lavandă seara, pe care îl consideră excelent pentru astenie și pentru inducerea relaxării. Artista folosește o perniță din tifon pentru a păstra mirosul de lavandă lângă patul ei, afirmând că ajută la un somn mai odihnitor.
Concluzie
Practicile sănătoase și remediile naturiste ale Irinei Loghin subliniază importanța alimentației naturale și a unui stil de viață echilibrat, având un impact semnificativ asupra sănătății pe termen lung.
