Dr. Sooj atrage atenția asupra riscurilor fumatului de narghilea
Dr. Suraj Kukadia, cunoscut pe rețelele sociale sub numele de Dr. Sooj, a emis un avertisment crucial referitor la fumatul de narghilea, evidențiind riscurile semnificative asociate cu această activitate. În ciuda unui mit popular care sugerează că fumatul de narghilea ar fi mai puțin dăunător decât fumatul de țigări datorită filtrării prin apă, Dr. Sooj subliniază că acest obicei poate fi, în realitate, mult mai periculos decât se consideră.
Fumatul de narghilea: un risc major pentru sănătate
Dr. Kukadia a explicat pe Instagram că o sesiune medie de fumat narghilea, care poate dura între 20 și 80 de minute, este echivalentă cu fumatul a peste 100 de țigări. Aceasta se datorează cantității mari de toxine inhalate în timpul unei sesiuni de shisha, inclusiv nicotină, monoxid de carbon și gudron. Aceste substanțe chimice pot avea un impact grav asupra sănătății cardiovasculare, provocând ateroscleroză, care poate conduce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Mai mult, consumul de shisha nu este lipsit de riscuri, chiar și atunci când nu conține tutun. Potrivit British Heart Foundation (BHF), chiar și shisha fără tutun poate emite niveluri dăunătoare de toxine care afectează arterele și pot contribui la diverse afecțiuni cardiace și pulmonare. De asemenea, fumatul pasiv asociat cu narghilea poate fi extrem de periculos, deoarece fumul poate persista în aer timp de până la cinci ore, expunând persoanele din jur la substanțe cancerigene și gaze toxice, cum ar fi monoxidul de carbon.
Recomandări pentru renunțarea la fumatul de narghilea
În încercarea de a combate acest obicei, Dr. Sooj îndeamnă persoanele care doresc să renunțe la fumatul de narghilea să caute ajutor profesional, cum ar fi serviciile de renunțare la fumat oferite de NHS. Aceste servicii oferă suport și medicamente pentru a facilita procesul de renunțare, iar un consilier de renunțare la fumat poate ghida indivizii pe calea către o viață mai sănătoasă.
Concluzie
Fumatul de narghilea nu reprezintă o alternativă mai sigură la fumatul de țigări, iar riscurile pentru sănătate sunt considerabile. Este esențial ca oamenii să fie conștienți de pericolele asociate cu această practică și să ia măsuri pentru a o evita, în special pentru a preveni afecțiuni grave precum bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale și cancerul.
