Adina Halas, diagnosticată cu tiroidită Hashimoto
Vedeta TV Adina Halas, în vârstă de 45 de ani, a fost diagnosticată cu tiroidită Hashimoto, o boală autoimună care afectează glanda tiroidă, acum mai bine de zece ani. Conform statisticilor, această afecțiune afectează peste 12% din populația României, în special femeile.
Gestionarea bolii prin dietă și stil de viață
Adina Halas a dezvăluit că respectă cu strictețe sfaturile medicilor pentru a preveni agravarea bolii. „Am fost diagnosticată cu tiroidită Hashimoto cam la doi ani după ce am născut. Iau tratament, anume pastile, la sfatul medicului meu. Sunt monitorizată de Amalia Arhire, diabetolog și endocrinolog”, a spus Adina.
Printre măsurile pe care le ia se numără eliminarea alcoolului și a zahărului rafinat din dietă. „Evitați pe cât posibil zahărul rafinat, glutenul și alcoolul. Alcool nu beau decât foarte rar, poate un pahar de vin sau de șampanie de Sărbători”, a menționat aceasta. De asemenea, a redus semnificativ glutenul din alimentație, optând pentru pâine fără gluten.
Importanța somnului și gestionarea stresului
Adina Halas subliniază importanța somnului și a gestionării stresului în menținerea sănătății. „Nu pierd nopțile; somnul e foarte important. Am nevoie de cam 7 ore de somn pe noapte. Monitorizez somnul și mă asigur că totul este în regulă”, a declarat ea. Pentru a controla stresul, Adina practică meditația, contemplarea și exercițiile fizice, cum ar fi plimbările cu câinele și ridicarea greutăților la sală.
Impactul tiroiditei Hashimoto asupra sănătății
Tiroidita Hashimoto poate afecta metabolismul și poate duce la creșterea în greutate. Totuși, Adina afirmă că, printr-un stil de viață sănătos și respectarea indicațiilor medicilor, reușește să se mențină în formă. „E o afecțiune pe viață, înveți să trăiești cu ea”, a concluzionat Halas.
Diagnosticarea tiroiditei Hashimoto
Diagnosticarea tiroiditei Hashimoto se face prin analize de sânge care arată valori crescute ale ATPO, indicând o boală autoimună a tiroidei. De asemenea, valorile TSH pot depăși limitele normale, ceea ce poate indica dereglări hormonale. Simptomele bolii includ oboseala, sensibilitatea la frig, constipația, căderea părului, creșterea inexplicabilă în greutate și tulburările de memorie.
Concluzie
Tiroidita Hashimoto este o afecțiune frecventă în România, afectând un procent semnificativ din populație, în special femeile. Gestionarea acestei boli prin dietă, somn adecvat și reducerea stresului este esențială pentru menținerea unei vieți sănătoase.
